Beschreibung:

Aqua-Fitness ist ein umfassendes Körpertraining mit allen denkbaren Bewegungsformen im Element Wasser. Unser Aqua-Power-Programm beinhaltet einen Mix aus Aerobic, Jogging und Gymnastik mit Widerstands- und Auftriebskörpern nach anregender Musik.

Im Aqua-Fitness-Training machen wir uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers zunutze und erzielen damit positive Effekte wie:

• Entlasten der Gelenke, der Wirbelsäule, der Bandscheiben, der Sehnen, der Bänder

• Massage der Haut

• Fördern der Durchblutung, insbesondere auch der Venen

• Stärken von Herz, Kreislauf und Atmung

• Stärken der Abwehrkräfte

• Steigern des Energieverbrauchs, Verbrennen von Fett, Entschlacken

• Verringern des Körpergewichts

• Erhalten und Kräftigen der Muskulatur

• Steigern der allgemeinen Fitness

• Kein Muskelkater!

 

Ein regelmäßiges Aqua-Training trägt zu einem verbesserten Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei.

Die Freude am Bewegen steht im Mittelpunkt. Unser Aqua-Fitness-Programm richtet sich an alle Altergruppen.

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Montags:

Kurs 1: 19:00 – 19:30 Uhr  

Kurs 2: 19:30 – 20:00 Uhr  

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Dienstags:

Kurs 1: 19:30 - 20:00 Uhr

Kurs 2: 20:00 - 20:30 Uhr

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Start: Dienstag 13.01.2026

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Dauer: 13.01.2026 - 23.06.2026

 

Kursgebühr: 50 Euro

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Ab Montag 15.12.2025, 09:00 Uhr ist die Anmeldung unter Angabe der Kursnummer möglich.

Anmeldungen erfolgen ausschließlich über die Geschäftsstelle des Hallenbadvereins, per E-Mail an: kurse@hallenbadverein-buseck.de 
sowie telefonisch (Mailbox) unter der Telefonnummer 06408/501411 angenommen.

Die Platzvergabe wird nach dem Zeitpunkt des Anmeldeeingangs erfolgen.

Vorher eingehende Anmeldungen werden NICHT berücksichtigt!

Alle Teilnehmer erhalten eine Teilnahmebestätigung durch die Geschäftsstelle des Hallenbadvereins.

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